BURSITIS RODILLA causas ¿Pronosticar BURSITIS DE RODILLA?

Las perspectivas para la bursitis de rodilla son generalmente muy buenas. La bursitis leve se resuelve espontáneamente con descanso. Una bursitis más significativa puede requerir medicamentos (ya sea por vía oral o inyectados localmente) para reducir la inflamación. La bursitis infecciosa requiere drenaje, posiblemente resección quirúrgica y antibióticos



Para evitar la bursitis de la rodilla o prevenir su aparicion :
  • Use rodilleras. Si está trabajando de rodillas o participando en deportes que ponen en riesgo sus rodillas, use almohadillas para amortiguar y proteger sus rodillas.

  • Tomar descansos. Si estás de rodillas por un período de tiempo, toma descansos regulares para estirar las piernas y descansar las rodillas.

  • Evite estar de cuclillas mucho tiempo. La flexión excesiva o repetitiva de las rodillas aumenta la fuerza en las articulaciones de la rodilla.

  • Tener y mantener un peso saludable. Esto puede ayudar a aliviar la presión de la articulación de la rodilla.

    • La aparición de pólipos en el colon se debe a varios factores.
    La edad o antecedentes familiares de pólipos o cáncer colorrectal.
    Algunas enfermedades, como la poliposis adenomatosa familiar o poliposis juvenil.
    entre otros, están asociados con grandes cantidades de pólipos que obligan a vigilar.
    Sea cual sea su origen, pólipos en el colon de hecho pueden convertirse en cáncer .


    BURSITIS RODILLA prevenir ¿Riesgos BURSITIS DE RODILLA?

    BURSITIS RODILLA causas  
    La bursitis de la rodilla es una dolencia común, pero su riesgo de desarrollar este trastorno doloroso puede aumentar a partir de:
  • Uso prolongado de rodillas. Las personas que trabajan de rodillas durante largos períodos (capas de alfombras, plomeros y jardineros) tienen un mayor riesgo de sufrir bursitis en la rodilla.

  • Participación en ciertos deportes. Los deportes que provocan golpes directos o caídas frecuentes en la rodilla, como la lucha, el fútbol y el voleibol, pueden aumentar el riesgo de sufrir bursitis en la rodilla. Los corredores pueden desarrollar dolor e inflamación en la bolsa de pes anserina, situada en el lado interno de la rodilla debajo de la articulación.

  • Tener obesidad y osteoartritis. La bursitis pseudoestenosa, que afecta el lado interno de la rodilla debajo de la articulación, a menudo ocurre en mujeres obesas con osteoartritis.

    • La bursitis de la rodilla puede tener muchas causas.
    El más común es el trauma, ya sea por un golpe directo, o el resultado de actividades que requieren gatear o arrodillarse sobre superficies duras por largos períodos de tiempo, como colocar alfombras o baldosas, o fregar suelos.
    La bursitis de rodilla se observa con mayor frecuencia en atletas; hasta el 10% de los corredores desarrollan bursitis de rodilla.
    Sin embargo, su aparición no está relacionada con ninguna edad o grupo étnico en particular, y también puede ser causada por infección o condiciones autoinmunes.
    Los fisioterapeutas tratan a las personas con bursitis de rodilla para reducir su dolor, hinchazón, rigidez y cualquier debilidad asociada en la rodilla o la pierna.

    BURSITIS RODILLA prevenir ¿Consejos a tener en cuenta?


    La prevención se logra evitando las situaciones que pueden causar bursitis como ponerse en apoyo sobre las rodillas. Si realmente necesitas por tu trabajo esta postura, es mejor apoyarse en una superficie blanda como una almohada. En actividades deportivas y de trabajo que impliquen un movimiento repetitivo de constante flexoextensión de rodilla durante mucho tiempo lo mejor es que se reduzca al mínimo. Un ejemplo de ello pueden ser los saltos repetidos, sentadillas con mala ejecución repetidas veces en todo caso deberá contactar con un fisioterapeuta, el cual te recomendará según tu actividad lo que no debes hacer.

    Para reducir el riesgo de bursitis en rodilla, no se quede sentado durante mucho tiempo, proteja sus articulaciones cuando se arrodille o ponga presión en sus rodillas, y tome descansos a menudo de las tareas repetitivas.

    Puntos para recordar sobre la bursitis de rodilla

  • La bursitis se está hinchando es un saco pequeño lleno de líquido que amortigua los huesos y otras partes del cuerpo.

  • La bursitis generalmente es causada por movimientos repetitivos que lastiman las bolsas con el tiempo.

  • Para reducir el riesgo de bursitis, no se quede quieto durante largos períodos de tiempo, proteja sus articulaciones cuando se arrodille o ejerza presión sobre los codos, y tome descansos frecuentes de las tareas repetitivas.

  • La bursitis generalmente se trata con reposo, ejercicio suave y medicación, pero algunos casos graves pueden requerir cirugía.



    • BURSITIS RODILLA prevenir ¿Diagnostico BURSITIS DE RODILLA?

    En general, el examen clínico para la bursitis de rodilla es la observación, la palpación y aparición del dolor, además de la historia son suficientes para llegar al médico y esté de un diagnóstico de la bursitis en la rodilla (con la exploración es suficiente). Si el médico considera que es útil para investigar para asegurarse de que no hay fracturas, puede requerir una radiografía para asegurarse de que no hay fracturas u otro tipo de trastornos óseos. Pero, debemos saber que la radiografía no va a servir para diagnosticar la bursitis ni ninguna lesión de tejidos blandos.

    Entonces, la confirmación de una bursitis de rodilla es mediante la ecografía musculoesquelética, que puede mostrar los tejidos blandos: músculos, tendones, ligamentos, bolsas, etc. Tu médico también puede prescribir pruebas de laboratorio pueden ser analizados y que el líquido dentro de la bolsa.

    BURSITIS RODILLA prevenir ¿Tratamiento de la bursitis de rodilla?


    El tratamiento de la bursitis de rodilla varía dependiendo de la zona y paciente que sufra de bursitis. En cualquier caso, cuando la bursitis se presenta, tan pronto como sea posible, se aplica frío o hielo para evitar la agravación de la inflamación. Para la crioterapia, el hielo se mantiene durante 20 minutos; tres veces al día, sin necesidad de tenerlo más.

    Si la bursitis es hemorrágica, traumática o inflamatoria por sobrecarga; el tratamiento consistirá en reposo con crioterapia. 

    Los tratamientos de la bursitis de rodilla son:

    • Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)

    • Infiltración local de cortisona después de la aspiración del líquido de la bolsa

    • La terapia con láser y la terapia física o manual

    • Si el tratamiento conservador de la bursitis no es suficiente, es posible realizar la extirpación quirúrgica de la bolsa

    • El tratamiento quirúrgico de la bursitis consiste en la incisión en la piel por encima de la bursa y la eliminación de la bolsa; la operación se realiza bajo anestesia local, el paciente está hospitalizado por una noche

    • En el caso del tratamiento de la bursitis séptica consta en la resolución de la infección con antibióticos

      La bursitis de rodilla ocasiona incapacidad funcional ya que se ve alterada la marcha. En primera instancia el tratamiento será el de reducir la inflamación, además del control del dolor con la aplicación de agentes físicos como el frío o el ultrasonido. Posteriormente, el fisioterapeuta deberá indicarte ejercicios de movilización y para la potenciación de la musculatura del muslo y de la pierna, ejercicios propioceptivos para la articulación de la rodilla, posturas inadecuadas en el ámbito laboral o en la vida diaria que predisponen a padecer bursitis de rodilla.

      No hay un método de prevención específico para la inflamación de estas bolsas o bursas sinoviales. Sin embargo, sí existen diversas técnicas de corrección de movimiento, estiramientos y otras para que una bursa que esté recibiendo demasiada fricción por parte de otros tejidos se pueda liberar, y así reducir el riesgo que tenga de inflamarse.


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