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Es muy difícil pasar la cuarentena confinados ¡¡ QUEDATE EN CASA¡¡ en el que no podemos hacer nada y en el que comenzamos a rumiar y a darle vueltas a la cabeza. Además, nos provoca cansancio y un estado de ánimo negativo y pesimista. Los consejos de Salud para informarse en cuarentena.




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Manicura en casa


¿Cómo Tratar la Depresion?

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Son muchas las personas que padecen trastornos de salud mental. Uno de los más populares y, por lo visto, más buscado en Google es la depresión. En concreto, más de 300 millones de personas la padecen, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). En España, se calcula que afecta a 2,5 millones de personas. La depresión es la principal causa de discapacidad en todo el mundo. Sus síntomas afectan a nivel de atención, concentración y de función ejecutiva, aspectos que deben estar operativos para resolver las actividades diarias y que la vida familiar, personal y profesional funcione con normalidad.
La depresión va desde la distimia ( la depresión de bajo nivel que puede durar años ) de la depresión mayor, lo que puede hacer que el trabajo, la realización de las actividades diarias y en relación con su cónyuge, familia y amigos casi imposible. Otro tipo es el trastorno afectivo estacional, que ocurre sólo durante ciertas épocas del año (por lo general el invierno).



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¿Como Prevenir Piojos y Liendres?

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La eliminación de los piojos y liendres de su cabello es una tarea bastante lenta y desagradable.
Los insectos adultos son sacrificados por champús insecticidas, aerosoles y cremas relativamente rápidamente. Al mismo tiempo, las liendres son resistentes a la mayoría de estos fármacos.Quitar las liendresde cabello de sus hijos parece ser una tarea muy delicada.
Lo mejor es estudiar a los piojos como una guerra de muchos frentes:
Necesitas conocer una variedad de técnicas para matar no sólo los piojos adultos, sino también sus huevos diminutos (llamados liendres), que están pegados al cabello.
Las liendres pueden sobrevivir a los tratamientos que matan a los adultos y viceversa (estos bichos han evolucionado a lo largo de un milenio para vivir en el pelo, por lo que son difíciles de suprimir)



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¿Qué son las Arritmias?

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Una arritmia cardíaca, también llamada arritmia cardiaca , es una alteración en el ritmo regular del latido cardíaco.
Ciertos tipos de arritmias cardíacas son potencialmente mortales y una emergencia médica, mientras que otros tipos no son una preocupación importante.
Algunas formas se llaman comúnmente palpitaciones del corazón por la población general. Aunque ciertos suplementos dietéticos pueden ser beneficiosos, otros pueden empeorarlo.
Aquellos que tienen una arritmia cardíaca deben revisar las hierbas enumeradas unos pocos párrafos a continuación y eliminar aquellas que pueden estar causando un aumento en la frecuencia cardíaca

La arritmia cardíaca simplemente significa que el ritmo cardíaco es irregular, como perder un latido del corazón o quizás cada latido no sigue el ritmo adecuado, o también puede significar que el ritmo es demasiado rápido o demasiado lento.
Tratamiento de arritmia cardíaca natural o alternativa Se han realizado pocas investigaciones con hierbas o nutrientes naturales en la prevención o el tratamiento de la arritmia cardíaca. He evaluado algunas de las investigaciones publicadas en los últimos años y presento los nutrientes y hierbas que quizás podrían ser útiles en la prevención o el tratamiento. No pretendo que estos suplementos sean una cura natural ya que se necesita más investigación.



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¿Que hacer accidente de moto?

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La persona más propensa a encontrar un accidente de motocicleta es otro motociclista, que frecuentan las mismas carreteras y montar en grupos.
El entrenamiento definitivo del primer respondedor para el motociclista en la escena, debe ser un foco específico del trauma
Las prácticas estándar de primeros auxilios aunque útiles no son la mejor práctica.
Los proveedores de acreditación de traumatología de la motocicleta o entrenamiento de gestión de escena de accidentes son su mejor fuente de procedimientos fiables y estandarizados
Se RECOMIENDA Tomar nombre completo y dni del accidentado, patente de la moto, numero del seguro, teléfonos de contacto, si no es grave fotos y algún testigo para el atestado del accidente.
Estar involucrado en cualquier tipo de accidente automovilístico puede ser una experiencia desgarradora.
Un pensamiento claro y una acción deliberada en la escena pueden significar la diferencia entre la vida y la muerte, más aún en el caso de los accidentes de moto



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¿Cómo tratar Gripe en Niños?

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¿Cómo sabe si su hijo tiene gripe y no sólo el resfriado común?
¿Y cómo puedes tratar a tu hijo en casa?.
Los niños en guardería o escuela están expuestos a todo tipo de virus respiratorios con los que inevitablemente se infectarán.
Es probable que traigan estas infecciones a casa de sus hermanos menores, padres y abuelos.
La influenza , comúnmente conocida como la "gripe", es una infección del tracto respiratorio causada por el virus de la gripe. Los niños pequeños, especialmente menores de 2 años de edad y los niños con condiciones médicas subyacentes son especialmente vulnerables a la gripe y sus complicaciones.
Reconociendo la gripe en niños
La gripe se produce estacionalmente en invierno, por lo que en otras épocas del año es una causa poco probable de la enfermedad. Los síntomas de la gripe comienzan abruptamente dentro de 1-4 días después de la exposición.
En un niño muy pequeño, la fiebre (con irritabilidad o apatía) puede ser el único signo de infección con gripe. En los niños mayores suele haber síntomas que vinculan la fiebre con el tracto respiratorio, como dolor de garganta , tos o secreción nasal. Otros síntomas incluyen dolores corporales, dolor de cabeza , dolor de oído y vómitos.



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¿Qué son los Sofocos en mujeres?

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Los sofocos comienza con un calor en el pecho, a continuación, se eleva lentamente en el cuello y la cara. Unos minutos más tarde, estás frío y temblando.
No es una fiebre, pero un sofoco, algo que el 80 por ciento de las mujeres experimentan a medida que se mueven a través de la transición a la menopausia.
¿Maneras de tratar los sofocos?
Ejercicios de respiración profunda
Los sofocos pueden causar grandes cambios de irritabilidad y cambios de humor. Es importante relajar la mente y el cuerpo y mantener la calma y compuesta en todo momento. Sentarse en una estera en una posición de piernas cruzadas con la espalda recta.
Presione su fosa nasal derecha con el pulgar derecho e inhale profundamente por la fosa nasal izquierda. A continuación, pulse la fosa nasal izquierda con el dedo anular de la mano derecha y exhale por la fosa nasal derecha. A continuación, manteniendo su orificio nasal izquierdo presionado, inhala por la fosa nasal derecha.



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